Відповіді на ці та інші запитання отримали учасники вебінару «Емоційні гойдалки або як управляти власним настроєм» Швейцарсько-український проєкт DECIDE в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!».

 

Про те, як розуміти свої емоції, справлятися зі стресом та зберігати емоційну рівновагу навіть у складні періоди розповіла спікерка вебінару – психологиня, сімейна психотерапевтка, засновниця та директорка дитячого простору розвитку “Їжачкова школа” Тетяна Костенко.